알레르기를 관리하는 방법에 대한 정보
이런 증상이 꽤 흔하다는 사실과는 무관하게 많은 사람들이 알레르기의 증상을 모르고 있다.
다행히 이 때문에 고통받지 않는 사람들에게는 알레르기가 가질 수 있는 완전한 효과는 이해하기 어렵다.
알레르기가 당신의 삶을 지배하지 않도록 하라.
이 글에는 알레르기 증상을 관리하기 위한 유용한 지침이 가득하다.
비록 여러분이 그것들을 피하려고 할 지라도, 여러분은 항상 먼지 진드기를 다루어야 할 것이다! 그들은 너의 침대, 침대, 베개에서 산다.
그들은 쉽게 볼 수 없지만, 그들은 그곳에 있고 어떤 사람들에게는 알레르기에 기여한다.
이러한 바람직하지 않은 것들을 피하려면, 보호되고 지퍼로 덮인 커버에 침구를 숨겨라.
당신은 또한 면과 다른 유사한 직물을 합성 섬유로 대체할 수 있다.
먼지 진드기는 합성물에 그리 크지 않다.
애완동물을 키우기 전에, 어떤 애완동물이 알레르기 문제를 일으킬 가능성이 적은지 연구해야 한다.
모든 애완동물들은 알레르기를 상하게 하는 경향이 있지만, 긴 머리를 가진 애완동물들은 다루기 더 나쁘다.
애완동물 딘더에 대한 반응을 줄이는 또 다른 방법은 침대에서 개나 고양이를 쫓아내는 것이다.
비록 그러한 제품들이 모든 사람들에게 효과적이지는 않지만, 많은 종류의 알레르기와 항히스타민제를 처방받아 복용하는 것은 가능하다.
의사에게 샘플을 요청하거나 찾을 수 있는 최소량을 구입하십시오.
만약 그 제품이 알레르기 증상에 도움이 되지 않는다면, 많은 돈을 낭비하지 않고 다른 것을 시도해 볼 수 있을 것이다.
당신이 시도했을지도 모르는 몇몇 알레르기 치료들은 광고처럼 효과가 없었다.
음, 중요한 것은 당신이 다른 전략을 시도하는 것을 멈추지 않는다는 것이다.
만약 구강 치료가 도움이 되지 않는다면, 효과적일 수 있는 추가 양식이 제공된다.
어떤 사람들은 알레르기 주사와 함께 알레르기 스프레이를 뿌리는 것이 더 나은 반면, 다른 사람들은 다른 접근법을 필요로 한다.
창문을 닫아 집안 공기를 알레르겐으로부터 멀리 두어라.
꽃가루는 열린 창문을 통해 집 안으로 쉽게 들어갈 수 있고, 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다.
창문을 닫아두는 것 외에도 에어컨 장치의 필터가 깨끗하고 올바르게 설치되었는지 확인하십시오.
알레르기 발작을 최소한 한 가지 피하려면, 차를 깨끗하게 하고 닫아 두십시오! 자동차는 통풍구를 닫고 에어컨을 사용하면 꽃가루와 같은 공기 중 알레르겐이 발생하지 않도록 할 수 있다.
정기적으로 진공청소기로 당신의 차와 좌석에서 먼지와 알레르겐을 막아라.
이렇게 하지 않아도 공격력이 증가하는 것을 알 수 있다.
만약 당신이 알레르기가 있을 때마다 같은 증상이 나타난다면, 각각의 증상들을 치료해 보십시오.
애초에 알레르기를 일으켰던 것에서 멀리 떨어지려고 하기보다는 효과적으로 이것을 할 수 있는 경우가 많다.
이것은 예를 들어 건조한 눈 때문에 고통 받는 사람들은 항상 어떤 종류의 안약을 가지고 다녀야 한다는 것을 의미한다.
보통 목이 긁히는 사람들은 소금물도 갈 수 있다.
새로운 종류의 데오드란트나 피부관리 제품을 결정할 때, 현명하게 선택하라.
면도 후 알레르기 반응이나 자극을 일으킬 수 있는 성분이 있는지 라벨을 확인하십시오.
이 제품들의 성분들은 당신에게 해로울 뿐만 아니라 피부에 자극을 줄 수도 있다.
집에 있는 양탄자와 카펫의 양을 제한해 보십시오.
그것들은 자연적으로 먼지와 꽃가루를 끌어들인다.
만약 여러분이 집에 양탄자가 있는 것을 좋아한다면, 알레르겐이 없는 상태로 유지하기 위해 그것들을 자주 씻도록 하라.
일부 알레르기 환자들은 비교적 간단한 해결책으로 알레르기를 통제할 수 있는 반면, 다른 환자들은 더 광범위한 조치를 요구할 수 있다.
계절의 변화를 싫어하지 마라.
일단 증상을 잘 다스리는 방법을 이해하면 바깥에서 언제든지 삶을 즐길 수 있다.
마침내 재채기를 끝낼 수 있도록 여기 제시된 정보를 기억하라.